Formation des bénévoles

Nutrition post-addiction

CONTEXTE 

Quitter les addictions et retrouver l’équilibre ne se limite pas à l’arrêt de la consommation d'un produit ou d’un comportement. Les addictions bousculent en profondeur notre hygiène de vie, perturbent nos mécanismes biologiques de la faim et de la satiété, désorganisent nos rythmes et induisent de sévères carences. Qu'il s'agisse de l'alcool, du cannabis, de la cocaïne, du tabac ou même de l'usage excessif des écrans, l'impact sur notre métabolisme et notre santé psychique est global et systémique.

C'est pourquoi l'accompagnement nutritionnel ne doit pas être perçu comme une simple tentative de "corriger l'alimentation", mais comme un véritable pilier de la reconstruction physique et une thérapie naturelle pour accompagner les phases de sevrage.

OBJECTIF GENERAL 

Ainsi, l’objectif de cette formation à la nutrition post-addictions est de pouvoir aider et accompagner dans les meilleures conditions les personnes dépendantes ou rétablies en comprenant les enjeux liés aux déséquilibres nutritionnels dus aux addictions et comment y remédier.

BÉNÉFICIAIRES ET PRÉREQUIS 

Cette formation est destinée aux membres ayant déjà effectué un travail sur soi afin d’être suffisamment stable pour s’occuper d’autres personnes en difficulté. Au préalable, ces membres auront reçu une formation sur l’accompagnement et la relation d’aide et idéalement l’ensemble des formations de base.

Par ailleurs cette formation peut être aussi destinée à des personnes qui s’intéressent à leur propre équilibre alimentaire post addiction et dans ce cas ne nécessite pas de prérequis

OBJECTIFS PEDAGOGIQUES 

• Savoir analyser les habitudes alimentaires (comportements alimentaires, conséquences nutritionnelles et impacts physiques et psychiques)
• Comprendre les mécanismes physiologiques, neurologiques et psychologiques qui peuvent provoquer les comportements alimentaires perturbés
• Comprendre les clés du rééquilibrage alimentaire
• Savoir soutenir le corps pendant le sevrage et proposer des solutions alimentaires simples pour limiter les effets secondaires du sevrage

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