Comment sortir d'une addiction
Presque tous les produits concernés par l’addiction présentent cette double face : agréables, utiles, bienfaisants et thérapeutiques, d’une part ; nocifs, pathogènes et destructeurs, d’autre part.
Il en est de même pour les comportements : le sport est bon pour la santé et la reprise de l’activité physique est l’un des piliers de la prévention des rechutes en cas de problèmes cardiovasculaires. Trop d’activité physique devient nuisible pour la santé, ce que savent bien les sportifs professionnels qui souffrent de nombreux problèmes tendineux et articulaires, et les addictions au sport ne sont pas rares, avec une souffrance terrible.
Les méthodes de soins
Les méthodes de soins les plus efficaces pour les problèmes de dépendance associent les communautés thérapeutiques, les groupes d’anciens patients et la psychothérapie comportementale et cognitive qui est le mode de traitement le mieux validé par les études scientifiques.
Voir rubrique : L’entraide et le soutien mutuel par les pairs en addictologie ⇒
Les acteurs
- CSAPA (Centres de soins, d'accompagnement et de prévention en addictologie)
- CSSRA (Centre de Soins de Suite de Réadaptation en Addictologie)
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Les mouvements d’entraide : trouver un contact ⇒